AIの下書きを「自分の文章」に仕上げる手順

先に役割分担を決める

前提として、AIと人の得意分野は分かれています。

• AIが得意なこと: 材料を集めて並べる、体裁を整える、抜け漏れなく網羅する
• 人が握るべきこと: 材料の取捨選択、話す順序、どこまで言い切るかの判断

完成した文章まで任せると、どの話題でも通用する平均的な文章に着地します。
逆に言えば、上の「人が握るべきこと」だけ取り返せば、下書きがAIでも自分の文章になります。

手順1: 事実の確認から入る

表現より先に、書かれている内容の確認です。
AIは文章の流れを優先して、細部の事実をそれらしく埋めてくることがあります。
数値、固有名詞、手順の前後関係は、自分が知っている事実と突き合わせて、確認できないものは削るか書き直します。

表現をどれだけ直しても、事実が違っていれば台無しなので、ここを最初に持ってきています。

手順2: 保険の言葉を削って言い切る

「〜と思われます」「場合によります」「一概には言えませんが」。
こうした逃げ道の表現が続くと、書き手の顔が見えなくなります。

全部を断定に変える必要はありません。
自分が確信している部分だけ選んで、そこは言い切る。
確信がない部分は、ぼかすのではなく「ここは未確認」と正直に書く方が、読み手には誠実に映ります。

手順3: 強調と形容を具体に置き換える

「大幅に改善」「非常に便利」のような形容は、中身がなくても書けてしまう表現です。
自分の体験にある具体へ置き換えます。

• 「大幅に時間短縮」→「30分かかっていた作業が5分になった」
• 「便利な機能」→「保存ボタンを押さなくても消えない」

置き換える具体が手元にないなら、その強調はそもそも書けないはずのもの、と判断できます。

手順4: 整いすぎた構成を崩す

AIの構成は几帳面です。
どの節も同じ長さ、要点はいつも3つ、見出しはきれいな対句。
整っていること自体は悪くないのですが、全部が揃うと型で書いた印象になります。

大事な節は長く、そうでもない節は2行で済ませる。
思い切って節ごと削る。
このデコボコが、人が書いた文章のリズムに近づけてくれます。

仕上げの検出は機械に、判断は自分で

最後に、AIっぽい表現が残っていないかの点検です。
目視でも拾えますが、自分が書いた（ことにする）文章は思い込みで読み飛ばしやすいので、機械的なチェックを一度挟むのが確実です。

当サイトのNingenizeは、AIが多用する表現を辞書照合で検出します。
ただし、検出された表現を全部消すのが正解ではありません。
文脈上その表現が最適なら、残す判断も当然あります。
拾うところまでが機械の仕事で、直すかどうかの判断は書き手の仕事です。

まとめ

AIの下書きを仕上げる手順を、事実確認→保険の言葉→強調の具体化→構成崩しの順で並べました。
慣れると1本あたり10分程度の作業。
この10分があるかないかで、読み手に最後まで届く文章かどうかが分かれてくるところです。